今の話題はコレ!!
(￣▽+￣*)アンセリンＢで美味しいものを楽しく食べる！
クリスマスのイベントが終わり、年末になってくると、さらに美味しいものを食べる機会、
飲む機会が増えてきました。
今月に入っても、かなりの外食や飲み会、
そして、イベン
基本、野菜は全て食べません ... 学生時代から一人暮らしで自炊はしていましたが、パスタとか丼ものとか簡単なもので、今もレシピを見ながら試行錯誤な状況。 しかも夫は和食派。メインのおかずに、最低でも副菜１皿が理想のようです。 メインは肉or魚で ...
悪玉コレステロール値と尿酸値の下げ方について教えていただけませんでしょうか？インターネット等で食事や運動等を見てはいるのですが、最初に健康診断で２つの項目が基準値を超えてから3年が経ったのですが改善されずにいます。食べ物に好き嫌いはないですし、特に偏食でもなければ酒豪でもありません。タバコも吸いません。身長173cm体重64k 肥満でもありません。朝：バナナ１本、水コップ１杯、食パン（５枚スライス程度の大きさのパン１枚に植物性油のバターをつけている）、コーヒー昼：キャベツ千切り、手のひらにおさまるぐらいのサイズのおにぎり２個夜：よくある定食ぐらい。妻の料理で魚も肉もサラダも様々、ハンバーグのような洋食や煮物のような和食も様々で偏っているようには思えません。特に私のだけはサラダを大盛りにしています。揚げ物の時も油は植物性の物を使用してくれています。お酒は週に５日程度、夕食時にビールなら１缶、焼酎なら50/50の湯割で湯のみぐらいのコップ２、３杯仕事はパソコンに向かって１日座りっぱなしです。運動は、ほぼ毎日犬の散歩で1.5k程、今年2月頃からスケートボードを始め、不定期ながら今の気温でも汗をかくぐらいは練習しています。こんな感じの生活ですが、何か生活的に気をつけるべき所はありますでしょうか？
水分不足です。1日に２?４リットルの水かお茶をこまめに飲んで、運動していれば大丈夫です。トイレは近くなりますがすぐに済ませましょう。アルコールを飲んだら、さらに多くの水を飲みましょう。
。それでは今日はこの返で。お休みなさいませ。彩香より 追伸～先日ご指名頂きましたナイスミドルのT様へ。美味しい和食のお店を探してらっしゃるとの事でしたね。私が実際行ってみて お店の雰囲気からお料理の美味しさ・サービス等を
あっちゅ～間にクリスマスが終わり、
クリスマスのお花のブログも満足にアップも出来ず…。
お正月のお花達もアップできず…。
したいこと、しなきゃいけないことが山積みなのに、
１日24時間あっちゅ～間に過ぎてます。『師走』って本とに怖いですね。。
12月だけ１日の時間をちょっと延長したり…とか神様してくれはれへんやろか・・・と、
思ってるのは花屋だけではないと思うのですが。
皆様、楽しいステキなクリスマス...
橘 たちばな(中島公園/魚介料理・海鮮料理、魚介料理)への★スマイル★さんの口コミです。
主婦の方に質問です自分は高一男子なんですが味覚が子供で、和食が大の苦手ですしかし家のご飯は、大体朝昼晩和食中心です作ってくれた親に悪いので絶対に食べますがどうしても家のご飯の時間が苦手なんです「そんな嫌そうな顔するなら食べなくていい!」みたいな事言われて、ご飯を下げられる事も結構あります親の立場では好き嫌いを無くして欲しいだろうし自分の作った物はちゃんと食べてほしいだろうと思いますしかしなにしろ、大体和食=嫌いな物ばかり出てくるのでどうしても嫌な顔をしてしまいます和食の独特な味付け(みりんとかしょうゆ？)以外なら好きなんですが両親は和食が大好きですこれから独立するまで毎日無理やり美味しそうな顔して食べた方が親としては嬉しいですか？母親には本当に申し訳無く思うのですが和食が好きになれそうではありません...
自分で作ってしまえば良いんですよ。パンとココア、目玉焼き、ウインナー炒め程度でしたら、すぐに作れるのではないかしら？嫌いなものを無理して食べるより、自炊の練習も兼ねてチャレンジしてみて下さい。たまには野菜ジュースも飲んでね。